Vortrag über Achtsamkeit

Stress erlebt jeder Mensch anders, seine Folgen aber sind für alle schwerwiegend. Eine wissenschaftlich fundierte Methode, mit beruflichen und privaten Anforderungen anders umzugehen, ist Achtsamkeit.

Was Achtsamkeit ist und wie sie wirkt kann am 16.05.2019 um 18:30 Uhr in der Stadtbibliothek Schwandorf von der Referentin Frau Ulrike Simon-Schwesinger erfahren und in kleinen Übungen selbst ausprobiert werden.

Der Eintritt zur Veranstaltung beträgt 3,50 €, ermäßigt 2,50 €.
Eintrittskarten bei der Volkshochschule unter Tel. 09431 45-510 sowie an der Abendkasse.